グループレッスン

グループレッスンではマットピラティスを行っています。プレビギナークラス、ビギナークラス、クラシカルピラティス（初級～中級）、一生歩ける身体を作るクラス等があります。

グループレッスンは、他の参加者と交流でき共に頑張ろうとモチベーションを上げられます。また、プライベートレッスンに比べリーズナブルに受けられます。継続することをピラティスではとても重要視しているのでグループレッスンもおすすめです。