グループレッスン

グループレッスンには、プレビギナークラス、ビギナークラス、クラシカルピラティス（初級～中級）等があります。マットピラティスだけでなく必要に応じてマシンピラティスも行います。

グループレッスンは、他の参加者と交流でき共に頑張ろうとモチベーションを上げられます。また、プライベートレッスンに比べリーズナブルに受けられます。継続することをピラティスではとても重要視しているのでグループレッスンもおすすめです。